『パパッと塾弁』 上田 淳子著
講談社　2007年2月発行 　1,400円（税込1,470円）
塾に通う子どもに持たせる「塾弁」決定版！
勉強の前に、即、脳のエネルギー勉強の前に、即、脳のエネルギーになる、親も無理なく乗り切れる「塾弁作り」のコツのコツ さっと食べやすい！
親もラクラク！成績もアップ！
忙しいお母さんと受験生を応援！

目次

  • 夕食の取り分け、しっかり塾弁
  • おうちでおやつ+パパッと塾弁
  • 元気が出る塾弁
  • 塾弁、夏冬対策
  • 丸ごと冷凍＆冷蔵弁当
    　
    　
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